Não Deixe Essa Chance Passar:
Não Deixe Essa Chance Passar:
Aprenda estratégias práticas para lidar com a ansiedade! Tenha acesso a intervenções e técnicas passo a passo que poderão te trazer benefícios em poucas semanas!
Esse manual é para você que sofre com os prejuízos causados pelo excesso de ansiedade e não sabe como lidar com os gatilhos e sintomas!
Baseado em princípios comprovados e técnicas respaldadas pela ciência!!
O MANUAL É PARA VOCÊ QUE:
- Sofre com os prejuízos que a ansiedade causa no seu corpo e na sua vida
- Tem dificuldades em compreender o que sente e quais são as situações geradoras de ansiedade
- Vive com esgotamento mental
- Não sabe por onde começar a tratar os sintomas de ansiedade e estresse
Não Deixe Essa Chance Passar:
Descubra estratégias cognitivas e comportamentais que irão te ajudar a aliviar o excesso de ansiedade!
Você está diante de uma oportunidade única para ter em mãos o guia que vai te ajudar a desenvolver estratégias para lidar com a ansiedade e o estresse, encontrando equilíbrio e calma para viver uma vida realizada, significativa e feliz!
Muitas vezes, a busca por tratamento exige um investimento alto em sessões de psicoterapia, e a maioria das pessoas não tem recurso financeiro para investir em bons psicólogos e psiquiatras.Pensamos em algo prático, eficaz e acessível financeiramente para quem quer começar a aprender estratégias para lidar com a ansiedade! Queremos te mostrar que o tratamento da ansiedade pode começar por pequenos passos e mudançasque você pode aprender e treinar!
Baseado em princípios comprovados e técnicas respaldadas pela ciência, este guia oferece estratégias práticas para a redução da ansiedade e do estresse.
A escolha é sua…
Você quer continuar refém da ansiedade e do estresse ou quer dar um primeiro passo rumo uma vida mais saudável, calma e tranquila?
Se quiserdar os primeiros passos no tratamento da ansiedade e do estresse, este eBook é perfeito para você!!! Com capítulos diretos e acesso vitalício, meu objetivo é guiá-lo a reduzir a ansiedade de maneira prática e sem complicações… você poderá ter benefícios em poucas semanas de prática!
VEJA SÓ OS PREJUÍZOS DECORRENTES DA FALTA DE TRATAMENTO:
- CANSAÇO FREQUENTE
- EXAUSTÃO MENTAL
- PENSAMENTO ACELERADO
- PROBLEMAS COM O SONO
- GANHO OU PERDA DE PESO
- BAIXA AUTOESTIMA
- ALTERAÇÕES NO APETITE
- DIFICULDADE DE CONCENTRAÇÃO
- FALHAS NA MEMÓRIA
- DIFICULDADE PARA RESPIRAR
- IMUNIDADE BAIXA
- CORPO INFLAMADO
- ENXAQUECA
- QUEDA DE CABELO
- IRRITABILIDADE
- FALTA DE LIBIDO
- PENSAMENTOS CATASTRÓFICOS
- DEPRESSÃO
Com este manual você vai...
Reduzir os sintomas físicos e psicológicos causados pela ansiedade
Monitorar as situações geradoras de ansiedade e estresse
Aprender a lidar com pensamento acelerado e preocupações recorrentes
Aprender técnicas de Respiração e Relaxamento PASSO A PASSO
Aprender estratégias para dormir melhor
Desenvolver estratégias de Organização
RESUMINDO...
Ansiedade e Transtornos de Ansiedade, assim como as reações de estresse, podem causar um alto grau de sofrimento, dificultando atingir objetivos e uma vida significativa, tranquila e feliz.
Se você sofre com ansiedade e estresse, este manual lhe ajudará a dar os primeiros passos no tratamento! Juntamos algumas das melhores estratégias, baseadas em conhecimento científicos das terapias cognitivas e comportamentais, que irão te auxiliar na redução dos sintomas de ansiedade e estresse!
Confira o que você vai encontrar dentro do seu Manual
- Capítulo 1: Teste seu Nível de Ansiedade e Estresse
- Capítulo 2: Estratégias para identificar e registrar padrões de pensamentos, emoções e ações
- Capítulo 3: Aprendendo a Respirar
- Capítulo 4: Aprendendo a Relaxar
- Capítulo 5: Estratégias para lidar com a preocupação e a catastrofização
- Capítulo 6: Estratégias de Organização
- Capítulo 7: Estratégias para Dormir Melhor
- Capítulo 8: Regras Básicas para Evitar Ansiedade e Estresse
- Capítulo 9: Buscando Ajuda Profissional
AO ADQUIRIR AGORA VOCÊ GARANTE ESSES DOIS BÔNUS INCRÍVEIS:
BÔNUS 1: Você receberá gratuitamente o GUIA PARA SOLUÇÃO DE PROBLEMAS
BÔNUS 2: Você também receberá gratuitamente um caderno de exercícios para te ajudar a ACEITAR SENTIMENTOS DIFÍCEIS
Escolha a melhor opção para você:
PACOTE BÁSICO
De
R$ 151,00
Por R$ 27,00
✔E-book: Manual Prático para Lidar com a Ansiedade
✔BÔNUS 1:Guia para Solução de Problemas
✔BÔNUS 2:Caderno de exercícios: Como Aceitar Sentimentos Difíceis
✔ACESSO IMEDIATO
✔Acesso por tempo vitalício
O produto conta com uma garantia 100% de satisfação. Ou seja, você tem 7 dias para acessar o conteúdo do curso, e se ainda achar que o produto não é para você, basta pedir reembolso e devolverei integralmente seu dinheiro. Sem perguntas e questionamentos.
QUEM SOU EU?
Karina Pinheiro é psicóloga clínica há 10 anos. Sua prática é pautada em princípios e técnicas das psicoterapias analítico comportamentais e cognitivo comportamentais.
No consultório, atua principalmente com demandas relacionadas a ansiedade, estresse, transtornos de ansiedade, depressão, transtorno Bipolar, transtornos de personalidade Borderline, entre outros…
Formação acadêmica:
– Graduada pela Universidade Positivo-UP (2013)-Curitiba/PR
– Mestre em Análise do Comportamento pela Universidade Estadual de Londrina-UEL
– Especialista em Clinica Analítico Comportamental-UP-Curitiba/PR
Experiências profissionais:
– É psicóloga clínica, presencial e online, desde 2014
– É supervisora clínica
– Foi supervisora e coordenadora da clínica escola do curso de Psicologia da Universidade Positivo – Curitiba/PR
– Foi Professora nos cursos de Psicologia e Medicina da Universidade Positivo-Curitiba/PR
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